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2019-05-21

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ヨガとお茶のワークショップ

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塗った瞬間からお肌が変わる❕ チュ

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よろしくお願いします。

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Beach Yoga 2022.7.23

蒸し蒸しとても暑い日々が続いてたのがウソみたいに、とてもさわやかな気温の中ビーチヨガを開催させて頂きました🌈

吹き抜ける風が気持ちよくて、日々の暑さを忘れると同時に普段持ち過ぎていた荷物を下ろしてひと休みするようなとても穏やかな時間でした。

ヨガの時間は「何かをする（do）」のでなく「ただ存在する（be）」自分を味わう時間。

たとえ、その時の目標が達成できてもできなくてもただここに存在する自分を理解すること、許すこと。

その感覚に触れ合えた時、内側で固くなってたものたちがふわっと溶けていく感覚があるのです。

初めてヨガをされた方々もポーズを取ることだけでなくその先にあるヨガの楽しみを感じて頂けたようでとても嬉しかったです🙏

ご参加頂いた皆様ありがとうございました💗

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2022年　夏🌞

終わっちゃったんだなぁ。夏🌞

やっと振り返り始める🌞

大好きな人にたくさん会えた夏🌞

ありがとう🌞

写真これから少しずつアップしていこう🌞

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歯医者さんでクリーニングしてもらった後のあのツルツルの歯の感覚が味わえる音波振動歯ブラシ🪥

【decle】明日QVCチャンネルにてTV通販初登場いたします✨

1分間で最大振動約40000万回の音波振動で歯ブラシが届かない歯垢を　まで磨き落とします✨

しかも、歯ブラシを除菌できる除菌器付きで毎回清潔な歯ブラシで歯を磨いて頂ける✨

歯の綺麗にすること、歯を健康に保つことは生きる力に直結します✨

たくさんの方に使って頂けたらと思います。
そして、特別価格でご案内いたします。

是非とも9/6（火）13:00〜(内30分)
QVCチャンネルにて生放送でご紹介致します😊

#音波振動歯ブラシ　#8020運動
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本日はQVCで生放送に出演します🌿 QV

本日はQVCで生放送に出演します🌿

QVCチャンネル
16:00〜17:00
伊藤園　健康体
・自然派ビタミン
・グリーンたんぱく

２つの健康美容をサポートしてくれる美味しい通販限定のプレミアムドリンクをご紹介します✨

お肌のキレイを目指したい私には欠かす事ができないビタミンACEの無添加ドリンク🥕🍊🍋🍒🍅

年齢と共に変わりゆく髪の毛、お肌、筋力のサポートに低脂質の植物性タンパク質🌿💪🌿

伊藤園のドリンクを続けているとなんだか整う🤔✨
だからやめれない！

たくさんの方にお試し頂きたいなぁと思います！

是非チェックしてください😃

※本日のレッスン代講とさせて頂きます。よろしくお願い申し上げます。🙇‍♀️

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2019年に開催したビーチヨガの模様🌞

2019年に開催したビーチヨガの模様🌞

ついに今週7/23(土)に開催🏝
お天気が心配ですが晴れ女パワー発揮しますように🙏祈ってます😃

🏝BEACH YOGA🏝
〜 Follow Your Heart〜

◾️日時◾️
・7/23 土曜日 am8:30〜am9:30
・8/21 日曜日 am8:30〜am9:30

◾️場所◾️
森戸海岸・海の家 OASIS

◾️定員◾️
各12名 (完全予約制)

◾️料金◾️
¥2,500 (税込)
※定員制での開催となります。その為2日前よりキャンセル料金が発生いたしますことご理解ご了承くださいますようお願い致します。

◾️お持ち物◾️
ヨガマットもしくはバスタオル・お飲み物・日差し対策できるもの(サングラスや日焼け止め、顔を覆うタオルなど)
動きやすい服装を着用の上ご来場頂けますと幸いです♪

あと数名ご予約受付中です🙏🌞

よろしくお願いします。🥰

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7月1日。
今年後半無事に過ごせますようにと【茅の輪くぐり】してまいりました🌿

2022年今年も半年が終わり、後半に突入中。

皆様いかがお過ごしですか？

私は6月にまた大きな変化があり、気づいたら何も予定なしの休みを数ヶ月もとっていなかったことに昨日気付きました😱
なので昨日は予定も全てキャンセルして、1日次の予定も気にせずに
ゆっくり自分のペースで過ごせて昨晩はいつも以上にぐっすり寝れて今日めちゃくちゃ元気です🥰

毎日のタスクに追われて気づかぬうちに空白の時間がなくなっていたこと…ヨガや瞑想中に気づいておりました。

でも実践してこなかった、できなかった。そんな私へ
よく頑張った！といたわるように昨日は過ごせて💗
まさに自分の願いを自分が叶えてあげる‼️
そんな優しい1日を過ごすことができました😇

生活の中に、自分のためにスペースを空けること。
暑い毎日に体頑張ってくれてるし私たちみんなよくやってるよー👍

是非とも休むことを許して空白の時間を作ってみてください。
すると、外へ向いてた意識が内へも拡がりまた世界は広がります😃

どんな毎日でも、穏やかな中で生きてること、大切なことを思い出すことができます💗

暑い夏、どうか皆さまご自愛ください😃💕

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今年も開催させて頂きます🌻🏖🏝☀️

【Beach Yoga】
海の家オアシスさんで5年目の開催となりました。

屋根がある中での開催ですので、より快適に過ごしていただけます。

風が気持ちよくて、柔らかく体にフィットする砂浜が気持ちよくて、海も山もある葉山で五感フル活動する至福の時間。
私の大好きな時間です☀️

ヨガ経験ないから…と心配してる方にも楽しんで頂けます👍✨

できないポーズがあったとしても、
息をしてる尊さを感じれるのがヨガの時間なのです🥰
ご予約受付中です。
ご質問などお気軽にお問い合わせくださいませ💗

🌴BEACH YOGA 〜Follow your Heart〜🌴

◾️日時◾️
・7/23 土曜日 am8:30〜am9:30
・8/21 日曜日 am8:30〜am9:30

◾️場所◾️
森戸海岸・海の家 OASIS

◾️定員◾️
各12名 (完全予約制)

◾️料金◾️
¥2,500 (税込)
※定員制での開催となります。その為2日前よりキャンセル料金が発生いたしますことご理解ご了承くださいますようお願い致します。

◾️内容◾️
「考える」ことを一度休めて「感じる」ことにフォーカスするビーチヨガ♪
海風の香りや砂の感触を楽しみながら、ゆっくり気持ち良く身体を動かしていきます。ヨガ未経験の方も性別問わず安心してお過ごしいただける内容となっていますので是非お気軽にご参加ください♪

◾️お持ち物◾️
ヨガマットもしくはバスタオル・お飲み物・日差し対策できるもの(サングラスや日焼け止め、顔を覆うタオルなど)
動きやすい服装を着用の上ご来場頂けますと幸いです♪

◾️講師◾️
［藤代有希］
タレントとして活動する傍ら、2005年よりインストラクターとして始動。現在は子供から大人までヨガやダンスを通してより豊かな毎日へのお手伝いをさせて頂いてます。テレビショッピングQVCの商品アドバイザーとしても活動中。

・YIC200認定講師
・YMCメディカルスクール　ヨガインストラクターマスターコース修了
・studio yoggy リストラティブヨガコース修了（RTC）
・studio yoggy キッズヨガティーチャーズトレーニングコース修了
・ISHTA yogaマタニティヨガティーチャーズトレーニング修了
・ISHTA yoga 産後ヨガ修了
・studio yoggy メディテーションインテンシブコース(MIC)修了

※情勢により諸々の変更の可能性がございますことご了承ください。

◾️ご予約・お問い合わせ◾️
Studio Boo-Thang
📧⇨ info@boo-thang.com
LINE⇨ @boo045

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【TV出演情報】 QVCチャンネル伊藤園

【TV出演情報】

QVCチャンネル伊藤園健康体
自然派ビタミン
6/16 (木)16:00〜17:00

無添加の通販限定プレミアムドリンクです。

野菜と果物からのビタミンA,C,Eが1缶にぎゅっと詰め込んだ美容や健康のサポートをしてくれるドリンク🥕🍊🍋🍒🍅

極めた美味しさで美味しく美や健康を目指せる大好きなドリンクです😍

あつーく語ります💓

オンエアご覧ください🙌😃

QVCサイトからもご覧頂けます💁‍♀️

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【瞑想をするようになってよかったこと】

ズバリ‼️

・生きるのが楽になった😊
・食欲がコントロールしやすくなった。😋（実は、瞑想を始めたら痩せたと周りからめちゃくちゃ言われるようになったのです。）

他にもたくさん恩恵がありますが
毎日過ごす中で移ろう感情に対して
悲しみも苦しみも自分自身の大切な心の一部なんだと思えるようになり
すぐ側にある小さな幸せを見つけるのが得意になったと思います。😊

そんな瞑想のクラスが明日からスタートです❣️

長年担当させて頂いた
スタジオヨギー中目黒毎週木曜日16:30〜のリラックスが5月いっぱいで終了となりました。たくさんの出逢いとご縁を頂き皆様ありがとうございました🙏

6月から木曜日朝の時間にメディテーションとなりお引越しです😊

毎週木曜日10:00〜メディテーション

前半は身体をポーズで緩めて、後半瞑想をしていきます！
瞑想は考え事をお休みする時間でもあり、クリアな意識で色んなことを捉えるきっかけともなるので1日の始めに非常におススメです。

難しく思われがちの瞑想ですが、全くそんなことありません！

是非とも体験していただきたいと思います。

スタジオヨギー中目黒にてお待ちしております🙏😊

お写真は可愛いかわいい大好きな中目黒スタッフのミキティと💓いつもありがとう😘

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QVCオンエアありがとうございました🌿

昨夜の番組は、大好きな渡邊美樹子さんとご一緒させて頂き何年ぶりの再会に会えた喜びにこの笑顔でございます💓

美樹子さん昨日も美しくかっこよかったぁ✨です✨✨

美樹子さんも美樹子さんのTVチームの皆様のお人柄や仕事に対する姿勢、本当に尊敬しております。

ご一緒させて頂くたびにハッとさせられることが毎回あります😊

いつもありがとうございます💓

またご一緒できるように、頑張ります🙌😆💓

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🌿たんぱく質が足りないと痩せないし、綺麗にも健康にもなれない🌿

明日はQVCチャンネル
19:00〜出演します🌿

伊藤園健康体　【グリーンたんぱく】

大豆、オーツ麦、グリーンピース3種類をミックスした植物性たんぱく質をドリンクタイプで手軽にチャージできます👍

今大注目の植物性たんぱく質。

健康にも美容にもダイエットにも欠かすことができないたんぱく質。

炭水化物、脂質、たんぱく質と三大栄養素でもあるたんぱく質。

低脂肪、低カロリーでたんぱく質を補給していただける🙏

おススメです🌿

私も健康、キレイを目指して続けてます😊🌿

健康や美は1日にして成らず♡です😊

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